Ученые рекомендуют: для поддержания здоровья необходимо проходить десять тысяч шагов в день. Это хорошо для сердечного ритма, а также для общего состояния здоровья. Но человеку невозможно самому правильно подсчитать количество пройденных шагов при ходьбе. В такие моменты смартфон является отличным помощником, потому что современные гаджеты имеют датчик для подсчета шагов. Специальная функция собирает и подсчитывает данные с датчика. Таким образом, вечером вы будете знать точное количество шагов, которые сделали в течение дня. Данная функция доступна каждому, ведь практически у каждого есть смартфон.
Шагомер — это современный инструмент для измерения количества пройденных человеком шагов, то есть пройденного расстояния.
Давайте рассмотрим, насколько точен шагомер и как он работает.
Точность измерения зависит от модели и качества шагомера. Чем выше качество, тем выше точность измерения шага. Ведь на разные устройства устанавливаются датчики с разными характеристиками, которые влияют на конечный результат. Для получения точных результатов необходимо положить шагомер в карман или прикрепить его к ремню.
Часто задаваемый вопрос пользователей — «Почему шагомер неправильно считает шаги?» Одной из причин этого может быть расположение устройства. Шагомер должен плотно прилегать к телу. Для проверки точности:
Для устройства должны быть установлены индивидуальные настройки;
Пройдите определенные шаги, считая каждый из них;
Сравните с числом, отображаемым на устройстве.
Еще одной причиной неправильного расчета шагомера является несоблюдение определенных правил. Прежде всего, следует внимательно прочитать инструкцию:
Температурный режим не должен превышать показатели от -10 до +40 градусов;
Необходимо следить за тем, чтобы внутрь устройства не попадали пыль, вода и мелкий мусор;
Устройство следует беречь от различных химических веществ;
Не используйте острые инструменты при разборке прибора.
Обратите внимание на некоторые моменты при настройке устройства. От них будет зависеть точность измерения:
В первую очередь следует установить время, затем ввести свои личные параметры (рост, вес, длину шага);
Чтобы определить длину шага, нужно сделать пять шагов и измерить длину каждого шага. Сложите все длины и разделите на 5. Полученное число и будет вашей средней длиной шага.
Чтобы сбросить показания шагомера, нажмите кнопку сброса (reset).
Практически у каждого смартфона есть ПО для подсчета шага, можно его установить бесплатно. Датчик в телефоне может определять движение и местонахождение человека. При перемещении положения датчика, то есть при каждом сделанном шаге, он подает сигнал. Каждый шаг включает в себя определенную скорость, поэтому шагомер понимает, что шаг был сделан на основе скорости движения.
Показания датчиков реализуются через специальные программы. Это не зависит от модели телефона, будь то Iphone или Android. Но в то время как Apple была первой, кто использовал датчики движения, производители устройств Android не сильно отставали. Следует отметить, что программа, показывающая результат, реализуется не только с помощью датчиков. При необходимости данные GPS также используются для более точного расчета пройденного расстояния.
Первый шагомер появился в 18 веке. Идею предложил известный художник и ученый Леонардо да Винчи. В основном шагомеры бывают трех видов: механические, электронные, комбинированные.
Механический шагомер — это устройство, внешне напоминающее часы или компас. Это самый базовый тип шагомеров, на его основе и сделаны все остальные виды. Механические шагомеры стали популярными в 60-х годах. Сейчас такие шагомеры используются только в исторических или коллекционных целях.
Электронный тип является наиболее точным из всех устройств. За счет 2-3 датчиков предотвращает ложные срабатывания при движениях.
Комбинированный тип состоит из счетчика импульсов и датчика тряски. Индикатор отображается в числовом значении. Но для получения точного показания его нужно надеть на пояс. Если прибор в кармане, то он может показывать ложное измерение.
Используются также портативные и программные шагомеры. К портативным можно отнести несколько моделей: однокнопочные, многофункциональные, браслеты.
Многофункциональный шагомер не только подсчитывает количество шагов, но и измеряет пройденное расстояние и затраченные калории.
Наручные шагомеры — это всем известные фитнес-браслеты. Они многофункциональны и могут синхронизироваться со смартфоном. Также они могут рассчитывать объем нагрузки и продолжительность тренировки.
Однокнопочный шагомер считает только количество шагов. Поэтому это устройство недорогое.
Что касается программного шагомера, то для его использования не требуется дополнительное устройство. Скачать шагомер можно с Google Play или App Store.
Поддерживайте свое здоровье в тонусе с помощью шагомера. А купить смарт-часы с функцией шагомера по доступной цене можно в маркетплейсе AIVAS!
